jem nie jem

blue_hope przecież nie jem codziennie po 1300, jeśli mam krótki dzień, do tego nie idę na trening, nie jestem głodna, a nie chcę w siebie wpychać na siłę.

1. 6 jajek, płatki owsiane 300g, banan do smaku Zjesz w jednym posilku 6 jaj i 300g owsianych?? Wegle bym ucial i jadl glownie okolotreningowo. Dorzuc tluszczy. Na noc nie jem białka - źle po tym sypiam. Jem ryż i dopiero rano białko. Dziwne. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-04-02 18:49:06

dooobry, ale mi się on przypomina na dlługo po jedzeniu. dlatego rzadko jem. nie to co owcze, te mi służa ;-) ale portfelowi nie ;-)

btw. pilka mam to samo. Po 3 msc masy jestem przepełniony nawet jak cały dzień nic nie jem... Na mięso po 3 miesiącach nie mogę patrzeć :-D

nie jem tycg jajek naraz oczywiscie. Puki waga leci to nic nie ruszam. W wolnej chwili kupie te paski dla swietego spokoju :D

nie jem tycg jajek naraz oczywiscie. Puki waga leci to nic nie ruszam. W wolnej chwili kupie te paski dla swietego spokoju :D tak czy inaczej zjadasz je w ciagu dnia wiec nazbiera sie fatu. z serów jaj i miesa. i bez liczenia moim zdaniem wychodzi tego troche sporo. tak smao z weglami jest.

eeeeeeee parowki bleh nie jem tego juz choc bywalo tak ze na mase jadlem prawie kilo dziennie tych takich we foli dzis panowie koksy pouczali mnie ze mam zawsze zakladac pas na przysiady ale jeden szafa taka ze w pi-zdu i jeszcze troche

dlatego ja tunczyka nie jem wole twaroga

nie jem smalcu stiven gyros i seksik jest ok

nie jem teraz, bo o 22 jadłem ryż i kuraka. .

wiem wiem markotko,nie jem juz ani cebuli ani czosnku od tygodnia:D ale akurat niedzwiedzi moze nam nie szkodzic,tylko cebuli szkoda:/

kvvrwa 2kg brukselki :-D ? ja nie wliczam, ale nie jem aż tak dużo, obczaj może na potreningu ile kcal ma 2kg brukselki i tyle :-)) jeśli to będzie już tam ze 100-200kcal to ja bym wliczył

nie jest taka zla......poki co nie jem jajecznicy i platkow owsianych :D

no to znak, ze z odżywianiem nie jest najgorzej;-) Nie mam rozpisanej diety ale jem zdrowo nie jem śmieci tylko trochę kalorii brakuje.

ja tam juz stackow nie jem, chyba, ze probka wpadnie. teraz kupuje na cykl 900g kretyny i bede sie nasycal

Rozumiem, ale nie mam takich problemów, bo żadnej kiełbasy nie jem :-)

U mnie otoczenie się przyzwyczaiło, że nie jem słodyczy i wolę tatara zjeść i że wieczorami nie ma ze mną kontaktu, bo jestem na siłce :-P

Kleine- wcześniej sie spinalam z tym nabialem i unikalam ale nie widzialam różnicy. W sumie nie jem dużo, kilka kropel mleka do kawy, do lodów bananowych czy owsianki 50-100g jogurtu swojego. Staram sie do tych 150g dziennie lub mniej.

Ja nie jem tego co chłop gotuje, bo on złośliwie gotuje z produktów których nie mogę

nie jem tabsow bo od razu zgaga na silwnie tez nie chce mi sie lazic narazie